Top.Mail.Ru
Записаться в студию
+7 (902) 959 88 33
Записаться
Персональная диагностика
в студии «Физкультура»
Научный старт к телу Вашей мечты.
Записаться на Диагностику Сейчас
Хватит терять время на общие программы! Мы раскроем уникальный потенциал вашего тела, чтобы вы достигали целей быстрее и безопаснее.
Диагностика основана на научных принципах Института физической культуры, спорта и здоровья.
Почему большинство тренировок не дают результатов?
Вы могли часами потеть в зале, пробовать разные диеты, но результат не приходил или быстро уходил. Причина проста – ваше тело уникально. Общие программы не учитывают:
Индивидуальные особенности мышц и метаболизма.
Скрытые риски травм и дисбалансы.
Истинные причины отсутствия энергии и прогресса.
Точная диагностика – ваш персональный ключ к успеху.
Мы не угадываем, а точно измеряем. Наша диагностика — это первый шаг к научно обоснованному тренировочному плану, который работает именно для вас. Это фундамент для:
Устойчивого снижения веса или набора массы.
Повышения выносливости и силы.
Улучшения гибкости и подвижности без травм.
Роста энергии и уверенности в себе.
Ваш путь к идеальному телу начинается здесь.
Этапы диагностики в «Физкультуре»:
Знакомство и цели
Ваш персональный тренер подробно выяснит ваши цели, пожелания и особенности здоровья. Мы хотим понять, каким вы видите свое идеальное тело и самочувствие.
Биоимпедансный анализ
С помощью современного аппарата мы точно измерим состав вашего тела: процент жира, мышц, воды, а также скорость метаболизма. Это поможет нам определить, какие ресурсы использует ваш организм и как оптимизировать питание.
Функциональная диагностика движений
Оценим вашу осанку, подвижность суставов, баланс и координацию. Выявим мышечные дисбалансы и слабые звенья, которые могут мешать прогрессу или привести к травмам.
Разработка персональной стратегии
На основе всех данных Артем или Руслан разработают для вас детальный 5-недельную стратегию тренировок, учитывающую физиологию вашего тела и принципы эффективного роста и восстановления. Вы получите четкие рекомендации по питанию и образу жизни.
Записаться на Диагностику
Наука встречается с результатом.
Основа нашей методики:
Наш подход — это не просто упражнения, это глубокое понимание физиологии и многолетний опыт, воплощенные в вашем прогрессе.
  • Виктор Селуянов:
    Наши программы базируются на революционных работах профессора Виктора Селуянова в области спортивной физиологии. Это позволяет нам точно работать с вашими мышечными волокнами, повышать выносливость и эффективно наращивать функциональную массу, избегая перетренированности.
  • Дмитрий Калашников и FPA:
    Принципы структурирования тренировочного процесса, безопасности и методики обучения от Дмитрия Калашникова и Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) гарантируют, что каждая ваша тренировка будет максимально эффективной и безопасной.
Ваши Топ-Специалисты
Артём
Баюн
Серебренников
Руслан
«Моя задача – сделать ваш путь к силе и здоровью максимально безопасным и увлекательным»
Эксперт по физической культуре.
«Мы даем не просто упражнения, а глубокое понимание своего тела. Это ключ к долгосрочным результатам»
Эксперт по физической культуре.
Аспирант Института ФКЗС им И. С. Ярыгина.
Выберите свой путь к идеальному телу:
Стартовый комплекс диагностики
Фундаментальный анализ для определения вашей отправной точки и первых шагов к цели.
4 600 ₽
  • Личная встреча с тренером в студии (60 мин)
  • Двигательные тесты (мобильность, сила, координация)
  • Базовые замеры (рост, вес, объемы)
  • Персональные рекомендации (стратегия тренировок для достижения цели и комплекс стартовых упражнений под запрос клиента, учитывающий индивидуальные особенности)
Записаться
Расширенная диагностика с Биоимпедансом
Максимально глубокое погружение в особенности вашего организма для создания сверхточного плана.
8 200 ₽
  • Полный стартовый комплекс диагностики
  • Пульс в покое, давление
  • % жира / мышечной массы
  • Активная клеточная масса (ключевой показатель здоровья клеток)
  • Видео комплекса упражнений с комментариями тренера (для удобства самостоятельных занятий)
Записаться
Готовы начать трансформацию?
Не откладывайте свое здоровье и идеальное тело на потом. Запишитесь на персональную диагностику в «Физкультура» и получите свой уникальный план, созданный специально для вас на основе передовых научных знаний.
Записаться на Диагностику